メモ帳：わたしの記憶力の代わり
わたしはメモ魔だ。
すぐにメモを取る癖がある。
仕事中でも、家にいても。
最近 忘れやすくなったのも理由の１つだが、
覚えておかなければ！と思うこと自体がストレスになってきた。
若いころに比べて、記憶力が低下していることを実感する。
メモ帳に書くことで わたしの脳みそ（記憶）の代わりになってもらおう。
メモを取れば、もし忘れてしまったとしても もう一度メモを見ると思い出せる。
なのでメモ帳は目につく場所に置いておく。
朝、冷蔵庫の中を見て 夕食のメニューを考える。
夕方になったら、きっと朝考えたメニューのことなど忘れているに違いない。
なので、作りたいメニューをさっと書き込んでおく。
スーパーに買い物に行くときにも必ずメモを持って買いにいく。
メモがなければ買い忘れをしてしまい、家に帰ってから
「あー、忘れた！」なんてことが何度もあった。
買い忘れて、もう一度スーパーに買いにいくのは避けたい。
大切な予定も、忘れたくないことは全部メモしておく。
TO DOリストをメモ帳に書いて、終わった用事にチェックマークを入れる。
全部チェックマークできると達成感がある。
わたしにとってメモ帳はなくてはならないもの。
メモ帳ではなく、携帯のメモに入力しておけばいいのだが、携帯だと見るのを忘れる。
やはり、メモ帳に手書きで記入するのがいい。
