朝の過ごしかた改善計画：余裕ある朝を過ごすという心地よさ
先日スマホをなくすという出来事があってから
朝のバタバタと支度に追われている現状を改善しようと決めた。
洗濯物は 時間と体力に余裕があれば前日の夜にやっておく。
自分と子どもの着替えを前日に用意しておく。
すると、次の日は余裕のある朝が送れた。
その日は時間に余裕があったので 朝の出勤前にキッチン床の拭き掃除も出来た。
拭き掃除をしていると、清々しい気持ちになる。
ついでに洗面所もきれいにしよう。
洗面台を磨いて、床も拭いた。
バタバタな朝を送っていた時はこんなにも掃除はできていなかった。
わたしは仕事から帰ると疲れて何もする気になれなくなってしまう。
疲れ切っていて 家事を手抜きしたくなる。
一日のうちで一番元気なのは朝だ。
だったら、朝に掃除をして すっきりした気分で出勤したい。
時間があったので窓を開けて ぼーっとしていたら
ふわっと風が吹いて、とても心地よかった。
バタバタした朝では、風に吹かれる心地よさを感じられただろうか。
余裕ある朝を過ごすと、一日の始まりを心地よくスタートすることができる。
今後も習慣にしていきたい。
